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经过一天的休息调整，江嘉禾恢复了日常训练。
考虑到下个赛季升组，所以江嘉禾先是不断进行体能训练，毕竟体力不够到时候滑速就会变慢，会使整套节目都变的不好看。
在体能训练结束后，江嘉禾便又开始卷跳跃难度了。
………………
就在江嘉禾专注训练的时候，花样滑冰官方在微博上公布了参加青冬奥的选手名单。
花样滑冰官方:经过综合考虑，青冬奥选手名单如下:
男单:穆迪严
女单:于茉
双人滑:高扬/林芝
冰舞:王暮/顾笑然
［不是，为什么女单不让江嘉禾参加呢？］
［拜托江嘉禾可是刚拿了世青赛冠军，青冬奥不让她上？］
［果然协会对最终参赛名单有解释权］
［谁懂啊，青冬奥女单要垫底啦］
［冷知识:于茉是国家队总教练的女儿，并且只能滑三
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