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张老三是附近村子里的老渔翁，打了一辈子的渔，供养了三个儿女上大学，如今七十多岁了，儿女也都大了，也打不动渔了，虽然儿女都很孝顺，但是张老三就是不习惯大城市的生活，因此，多年来还是愿意待在村子里安享晚年。
两年前村里来了个辅导员，说是按照国家要求，要免费教大家一套健身体操，能够强身健体，先开始没有人相信，还都笑话这人是骗子。
后来还真在电视里看到了国家大力推行的消息，才相信这人不是骗子，而且原来还真的有真功夫，手腕粗的一根小树，轻松一掌拍过去直接就拍断了，在大家眼皮子底下完全没有作假的可能，一下子把大家都镇住了，也从此开始，几乎整个村子里的人都跟着这个辅导员炼起了这个什么健身体操。
后来才知道这什么健身体操原来叫做“炼心诀”，是一种古老华夏气功，
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